Guías relacionadas
Pronto mostraremos perfiles públicos relacionados con esta práctica.
El yoga para insomnio en Vinyü combina técnicas de relajación, yoga nidra y respiración para promover el sueño profundo y reparador.
Pronto mostraremos perfiles públicos relacionados con esta práctica.
Aún no hay sesiones públicas relacionadas disponibles.
Mejora de la calidad del sueño
Técnicas de relajación
Sueño profundo
Las clases están diseñadas para practicarse por la noche, 1-2 horas antes de dormir para mejores resultados.